Dokáže rostlinná strava opravdu naplnit výživové potřeby lidského těla? Dave Asprey probírá svůj kontroverzní přístup k současnému chápání výživy v naší kultuře. Naučte se, jak se vždy cítit dobře, odstraňte z jídelníčku problémové potraviny a zachovejte si protizánětlivou stravu. Asprey popisuje, jaké potraviny zařadit nebo eliminovat ze seznamu tuků, bílkovin a sacharidů. Pokud je výživa klíčová k poklesu chronických nemocí, jak upravit každodenní stravu, abychom žili zdravě a déle?