Přírodní a výživná jídla nemusí být složitá nebo časově náročná na přípravu. Dr. Ed Group a Mike Adams v této zábavné a informativní epizodě používají mixér Vitamix a snadno dosupné přísady jako BIO borůvky, banány, oříšková mléka, slunečnicová semínka a jiné, aby vytvořili výživná a chutná jídla za méně než tři minuty. Odnesete si lákavé recepty a nově nalezené zalíbení pro svůj kuchyňský mixér.