Dr. Hyla Cass vysvětluje, že na mnohé duševní poruchy, od deprese a úzkosti až po závislosti, existují léky, které často nenaplňují očekávání a ve spoustě případů mají vážné vedlejší účinky. Její přístup spočívá v tom, že hledá psychické příčiny a neléčí pouze povrchové symptomy. Optimálního fungování mozku lze dosáhnout různými metodami včetně výživy, suplementace, vyčištění environmentálních toxinů a regulování vědomí skrze meditaci, jógu či spojení s přírodou. To vše poskytuje základ pro fyziologickou a emoční rovnováhu a probuzenější vědomí.