Gokhalova metoda je revoluční program, který lidem ukazuje, jak mohou pomocí správného postoje a pohybu obnovit strukturální integritu a zbavit se bolesti. Nějakou formou bolesti zad trpí více než 90% Američanů a přírodní řešení je v této době skvělým zdrojem. Léčitelka Esther Gokhale vytvořila plán a také napsala bestseller 8 kroků k bezbolestným zádům. Tvrdí, že prací s postojem můžeme znovu pocítit lehkost v těle.